Gogo-aldartea, bizi-kalitatea eta kognizioa hobetuz

  1. Guillermo Cano 1
  2. Naiara Ozamiz Echevarria
  3. Sonia Ruiz de Azúa García
  1. 1 Un
Revista:
hik hasi: euskal heziketarako aldizkaria

ISSN: 1135-4690

Ano de publicación: 2018

Número: 224

Páxinas: 32-33

Tipo: Artigo

Outras publicacións en: hik hasi: euskal heziketarako aldizkaria

Resumo

Ikerketa askok erakutsi dutenez, ariketa fisikoak eragin positiboa dauka funtzio kognitiboetan eta egoera emozionalean. Depresioarekin, antsietatearekin eta horrelako gaitzekin lotutako sintometan gertatzen da hobekuntza batez ere arretan eta pentsamenduan eta horrelako esparru kognitiboetan.