Estructura factorial de las experiencias asociadas a la relajacióncomparación de once tratamientos en los factores identificados

Resumen

El objetivo general de esta tesis es el comparar tres modelos de relacion existentes: el modelo de la respuesta de relajacion de Benson (1975), el modelo de la especificidad somatico-cognitiva de Davidson y Schwartz (1978), y un modelo mas reciente expuesto por Jonathan C. Smith en 1986: el modelo cognitivo conductual de la relacion (CBRT). Se parte de una hipotesis inicial la cual propone que el modelo de relacion de Smith es el modelo que mejor explica la amplia gama de experiencias que tienen las personas que practican la relajacion. Nuestra premisa se basa en el hecho de que hasta el momento se ha tenido una conceptualizacion muy deficitaria de la relacion considerandola solamente como la mera disminucion de la ansiedad, tanto fisica como mental. Smith sostiene que antes de seguir realizando nuevas investigaciones experimentales, resulta vital redefinir el concepto de relacion. Asi, Smith (1990) conceptualiza la relacion no solamente como reduccion del nivel de activacion fisiologica, sino tambien como la adquisicion de una serie de habilidades y estructuras cognitivas que implican el enfoque, la pasividad y la receptividad, asi como una nueva filosofia de uno mismo y del mundo conducente a la generalizacion de la relacion a la vida diaria. Con objeto de delinear un mapa semantico organizado de las experiencias de relajacion, se sometieron a analisis factorial con una muestra de 940 sujetos la lista de 82 palabras relacionadas con las categorias cognitivas y de refuerzo de Smith. En segundo lugar, y con el fin de determinar la existencia de diferencias subjetivas entre diferentes tecnicas en las distintas dimensiones de la relacion obtenidas, se realizaron once analisis de varianza separados, ya que los factores encontrados son independientes entre si. Las tecnicas seleccionadas fueron: relacion progresiva, masaje, tecnicas respiratorias, imagineria, meditacion y estiramientos de yoga.